莎莉‧夏天日記

一樣穿越國父紀念館，往依約的餐廳前進，走了一半，突然覺得，我的肚子…………………好重喔＠＠

兩周前，上完瑜珈課，我還問老師，一定要用托腹帶嗎？到底何時開始要用啊？我沒啥感覺肚子或腰的壓力啊？還有一個已經生的媽媽跟我說：一定要用托腹帶，不然會尿失禁，她可是一懷孕就開始用了……有這樣嚴重嗎？

老師笑笑的回答：沒有所謂一定要用的規定，當有天你用上托腹帶時，你覺得哇，好舒服喔，那就代表時間到了！若是你就一直身手矯健，通體舒暢，那當然不用阿！

國泰醫院婦產科賴宗炫醫師表示，孕婦容易因肚子重量負擔太大、肚子前凸造成腰脊前傾，導致腰酸、下腹疼痛、肚子有下墜感等不適，特別是在懷孕後期大約32週開始，症狀會越來越明顯，如果有這些不適症狀，就應該考慮藉由托腹帶來幫助支撐，以緩解症狀。http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=237881　

婀，我想，時間到了吧，突然覺得走路時抱顆大西瓜開始有壓迫感或所謂的下墜感哩，雖然沙粒只有25周，有感覺，當然就是尋求托腹帶的開始！

網路上的麻麻們推薦的有六甲村、010 的電磁波防護帶、奇妮等等。ㄟ，沙粒的是愛心牌，貝貝托朋友帶回的她的二手托腹帶啦～日本製，純棉，綁起來還挺舒服的囉！

到底如何綁咧？前面這一塊當然是托住大西瓜

這兩條帶子，則繞過後方，就是托住肚子往上提的感覺，所以帶子當然就自然向上，不是平行或向下喔

調至舒服的鬆緊度，但不要太鬆，效果會大打折滴，沙粒會先把鬆緊度抓出來後，再重新拉黏一次，讓後面的交叉口能順一些，否則後面卡卡會不舒服

真的真的，偶覺得舒服粉多耶，走起路來的感覺不一樣，突然覺得，偶可以出去玩一整天啦～只是好笑的是，就更容易感覺夏天的存在，因為更緊緊滴包覆著夏天咩^^ 但是起碼麻麻會覺得舒服很多