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35W @ 39 inches.jpg 

35+1周的產檢Summer2086增加到2566g(480g),沙粒的體重增加1.3KG,重達62.5KG,腰圍已經達到39…mmmm ….雖然兩人都steady的長大,偶不用擔心夏天小於3000g,但可別大於3500….偶不想自然產的過程會很辛苦阿…..

 

<水腫到爆>

本來以為,可能整理新家太累,所以腳踝腳板水腫,休息一下,睡個覺,抬個腳就沒事了,但發現似乎沒有結束的一日,早上起床腳踝腳板依然腫脹,到下午,連小腿都開始種,更別說晚上,一整日的腳氣狂往下,連大腿都開始覺得硬。該喝的紅豆水也喝了,依然無效…..@@ 只剩下夾腳拖可以穿,還會穿出兩條硬生生壓出來的水腫痕跡….哭哭,不美麗了啦,連阿姐都說,原來象腿長這樣….我哩咧….到底還有啥方法阿?

麵龜象腿.jpg  

<超難睡>

兩腳張開開,慢慢挪動身體到床邊,下床時扶著肚子,慢慢站起來…..是,隨著夏天更巨大,別說翻身,連上下床都變成好辛苦,搞得好像是老人家般的動作遲緩。完全無法左躺,就是個疼痛;右躺時,腳下一定得放上個枕頭;正躺時,左右各一個枕頭緊緊靠在身hold著肚子伺候著;一個靠枕+枕頭更是坐臥躺的必備品慈禧也不過如此吧

 

<你踢到我的肋骨了>

喔,地震嗎? 對,這是偶爾夏天翻動的感覺….然後哩,真的感覺到被踢到肋骨了,這比踢任何地方都來的震撼及直接,會讓你突然醒來,發現一隻腳正靠近你的肋骨,會痛耶,媽阿。且一晚好幾次怎麼睡,再加上還要尿尿好累好累

 

<宮縮&陰道抽痛>

練習性的宮縮&陰道抽痛每天都會有一次,莎莉趁機練習呼吸及搖骨盆的動作,舒緩不舒服的感覺。

 

還有30天,從上個月開始,莎莉每天都練習凱格爾運動,這半個月來,呼吸同時進行,昨天開始進行會陰按摩….一切都為夏天的來臨做準備,加油!

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莎莉‧夏天日記

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留言列表 (1)

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  • 阿桑
  • 可以吃適量的高蛋白來減少水腫.
  • 謝謝你 :)

    夏天麻麻 於 2010/10/19 12:04 回覆