莎莉‧夏天日記

喔，我只能說….好累….戒夜奶的日子，莎莉更累。之前夏天夜奶時，昏睡的莎莉只需把哼哼丫丫的她抓過來就好，自己也馬上跟著睡著。現在不一樣了……………我得跟著夏天奮戰這近一小時的時間，睡眠時間更被切割。真的要繼續嗎??? 當然啊！你在想啥！你的睡眠重要，夏天也很重要啊！你得幫她的忙啊！

【過程及效果】：

Day5:  < 睡眠長度：1) 3.5 hrs ; 2) 4hrs >

9pm關燈　10:30pm入睡　2am醒來　開始翻滾　唉唉叫 從閉眼睛到睜開眼睛　奮戰一小時!!!　3am親餵　3:20am入睡 7:30am醒來 (應該要6點挖她起來喝，可是連我都爬不起來….)

Day6: < 睡眠長度：1) 4.5 hrs ; 2) ??hrs >

9:30pm 關燈　10pm入睡　10:30 醒來　餵吧　橫豎前一次肯定沒喝飽就睡著了　11pm又醒　這次就輕拍讓她睡著　決定做不一樣的事情:　1:30am　dreaming feeding 10mins 想試試看能不能無意識下多喝了點奶可以撐過去? 3:30am 醒來　開始大翻滾　一樣唉唉叫　中間還停了約15分鐘睡著　又醒來　繼續唉　今天聲音大多了　熬了30mins後　我決定躺在她身邊輕拍　但是不給奶　她不再哭　但是就閉著眼睛狂找奶頭　莎莉如練瑜珈般一直努力縮胸部　希望她不要去舔　她也很厲害　就算隔著衣服　她也一直試著要舔　但就這樣兩人僵了個30mins　4:30am天亮了@@ 好吧　就餵了　恐怖的是　她也以為天亮了　該起床了　這時5am…………………………………………..是　她醒了　還對我微笑　開始一一ㄚㄚ說話…………唉　那就是6am第一餐餵完繼續睡…..

²  改變：1) dreaming feeding ; 2) 輕拍不給奶延後餵奶時間

【反省】：

²  第一段睡眠：看起來偷餵好像有效，2am沒有醒來，明天不偷餵，看能否自動延後。

²  白天定時喝奶：6am, 10am, 2pm, 6pm, 9:30pm

²  搭配副食品：快快快，等吃夠蛋白質跟澱粉，一定就飽飽啦！

²  起床：早上第一餐一定要起床，加油！

²  控制白天睡眠：早上3hrs; 下午0.5-1hr; 晚上10-20mins

²  睡前喝飽：這是莎莉最擔心的，因為夏天不接受瓶餵，睡前這一餐很難說她有沒有喝飽。難道要給配方奶嗎？唉唉唉唉….如果沒有喝飽，要她撐這樣久好想真的太勉強。口是，夜奶的她也只喝一下下就睡著啦，這應該是安撫作用居多吧??? 很多人用的奶嘴安撫法，對夏天也沒用，因為她根本不要奶嘴啊！anyway第一階段希望可以調整為只有夜奶一次！加油！

²  耐心：莎莉你要加油，不可以放棄！