嘟嘴夏天.jpg  

喔,我只能說….好累….戒夜奶的日子,莎莉更累。之前夏天夜奶時,昏睡的莎莉只需把哼哼丫丫的她抓過來就好,自己也馬上跟著睡著。現在不一樣了……………我得跟著夏天奮戰這近一小時的時間,睡眠時間更被切割。真的要繼續嗎??? 當然啊!你在想啥!你的睡眠重要,夏天也很重要啊!你得幫她的忙啊!

 

【過程及效果】:

 

Day5:  < 睡眠長度:1) 3.5 hrs ; 2) 4hrs >

9pm關燈 10:30pm入睡 2am醒來 開始翻滾 唉唉叫 從閉眼睛到睜開眼睛 奮戰一小時!!! 3am親餵 3:20am入睡 7:30am醒來 (應該要6點挖她起來喝,可是連我都爬不起來….)

不哭不哭.jpg   

Day6: < 睡眠長度:1) 4.5 hrs ; 2) ??hrs >

9:30pm 關燈 10pm入睡 10:30 醒來 餵吧 橫豎前一次肯定沒喝飽就睡著了 11pm又醒 這次就輕拍讓她睡著 決定做不一樣的事情: 1:30am dreaming feeding 10mins 想試試看能不能無意識下多喝了點奶可以撐過去? 3:30am 醒來 開始大翻滾 一樣唉唉叫 中間還停了約15分鐘睡著 又醒來 繼續唉 今天聲音大多了 熬了30mins後 我決定躺在她身邊輕拍 但是不給奶 她不再哭 但是就閉著眼睛狂找奶頭 莎莉如練瑜珈般一直努力縮胸部 希望她不要去舔 她也很厲害 就算隔著衣服 她也一直試著要舔 但就這樣兩人僵了個30mins 4:30am天亮了@@ 好吧 就餵了 恐怖的是 她也以為天亮了 該起床了 這時5am…………………………………………..是 她醒了 還對我微笑 開始一一ㄚㄚ說話…………唉 那就是6am第一餐餵完繼續睡…..

 

²  改變:1) dreaming feeding ; 2) 輕拍不給奶延後餵奶時間

   

【反省】:

²  第一段睡眠:看起來偷餵好像有效,2am沒有醒來,明天不偷餵,看能否自動延後。

²  白天定時喝奶:6am, 10am, 2pm, 6pm, 9:30pm

²  搭配副食品:快快快,等吃夠蛋白質跟澱粉,一定就飽飽啦!加油 寶貝.jpg

²  起床:早上第一餐一定要起床,加油!

²  控制白天睡眠:早上3hrs; 下午0.5-1hr; 晚上10-20mins

²  睡前喝飽:這是莎莉最擔心的,因為夏天不接受瓶餵,睡前這一餐很難說她有沒有喝飽。難道要給配方奶嗎?唉唉唉唉….如果沒有喝飽,要她撐這樣久好想真的太勉強。口是,夜奶的她也只喝一下下就睡著啦,這應該是安撫作用居多吧??? 很多人用的奶嘴安撫法,對夏天也沒用,因為她根本不要奶嘴啊!anyway第一階段希望可以調整為只有夜奶一次!加油!

²  耐心:莎莉你要加油,不可以放棄!

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夏天麻麻

莎莉‧夏天日記

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