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羊妹妹的便便出現了……..夏天便秘啦！阿姐剛好買了香香甜甜的烤地瓜，為幫助順利排便，這周就大吃地瓜餐吧！
食材：
² 阿嬤在頂樓自己種的絕對有機苟杞葉，燙熟
² 玉米筍，燙熟
² 香甜烤地瓜
² 糙米糊
食譜：
² 玉米筍苟杞糙米糊 + 地瓜泥
有趣的食材：有機苟杞葉，聞起來很清香
玉米筍：小小無禁忌的莎莉….粉有玉米的香氣囉
清清爽爽的玉米筍苟杞糙米糊
有菜味，但沒莧菜的菜味重
加上地瓜，變的非常濃稠，甜味也大增，夏天吃光光！不過吃飯飯的中間，也讓夏天多補充一些水分，潤潤喉也漱漱口。
果然有差，有了蔬菜的纖維，還有地瓜的加持，不到一小時，夏天就順利pupu了，為避免再度便秘，除了食材的改變，莎莉也要更注意夏天的喝水量。
目前夏天的食量一天兩餐，一餐約60cc。以7個月的寶寶來看，食量好像小了點，上個月也沒長肉，唉，莎莉得加油阿。
夏天安全食物：
澱粉：白米、糙米、地瓜
蔬菜：南瓜、紅蘿蔔、莧菜(不愛)、高麗菜、玉米筍、苟杞葉
水果：蘋果、香蕉
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