之前試過山莧菜,非常菜,菜到夏天不愛,隔了一個月,再買一次有機紅莧菜試試,看夏天賞不賞臉。
食材:
² 有機紅莧菜取葉子即可,燙熟
² 直接倒入調理棒打成泥
食譜:
² 綜合蔬菜地瓜泥:黑眼豆+紅蘿蔔(加豬骨高湯一起打成泥)+玉米筍+有機莧菜+地瓜+枸杞葉
有機紅莧菜的冰磚顏色很有趣吧,紅紅紫紫的。這一碗大鍋菜,希望夏天喜歡….
天阿,好菜,好綠…..寶貝,吃一口吧
偶不喜歡
就是不想張開口….不吃就是不吃…..算了…..
莎莉有試吃,偶覺得好吃阿,雖然很菜,但有地瓜還有紅蘿蔔的甜味,挺不賴滴阿,可是寶貝就是不喜翻,mmmm….好吧,下個月繼續努力,哈。
進食情況:
份量:60-80cc…………不想吃的時候…5cc 結束!
次數:一天兩餐
夏天安全食物:
主食:白米、糙米、地瓜
蔬菜:南瓜、紅蘿蔔、山莧菜(不愛)、有機紅莧菜( so so)、高麗菜、玉米筍、枸杞葉、長菜豆
水果:蘋果、香蕉
蛋白質:黑眼豆
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