好吃好吃.jpg    

發現夏天喜歡又咬又啃,泥糊狀食物已經無法滿足她的口欲,咱們開始半固體食物吧! 第一步:吃軟飯!

 

食材:

²  煮好的糙米飯1:水1.5 放入碗內

²  洗好外殼的土雞蛋放入盛有半碗水的碗內

²  拿出紅蘿蔔番茄及地瓜葉冰磚放入碗內

做法:

²  以上三個小碗一起放入電鍋蒸煮

²  雞蛋煮好後,只取蛋黃囉

 

食譜:

²  蛋黃紅蘿蔔番茄地瓜葉粥:蛋黃+紅蘿蔔+番茄+地瓜葉+糙米粥

蛋黃紅蘿蔔番茄地瓜葉粥.jpg   

ㄟ,這配色看起粉不錯吧,嘻嘻

 

哇哈哈哈,攪和之後好的顏色,噗,但絕對營養滿分,蛋黃的香氣及口感好好吃哩,這跟莎莉小時候喜歡將蛋黃跟肉燥飯一起拌勻吃的感覺好像呦!

well 和在一起的顏色 ㄟ....jpg   

夏嬷看到這糙米粥非常的不以為意,認為對夏天來說太硬了。其實不需要擔心,糙米粥跟著其他湯湯水水的蔬菜冷凍冰磚們一起下電鍋蒸煮,形同多熬一次,就會變成非常的軟啦!

軟糙米飯.jpg   

進食情況:

份量:80-100cc

次數:一天兩餐

吃飯時間:12pm, 6pm

Katie and Summer.jpg   

夏天安全食物:

主食:白米、糙米、地瓜、南瓜

蔬菜:紅蘿蔔、山莧菜、有機紅莧菜、高麗菜、玉米筍、枸杞葉、長菜豆、番茄、洋蔥、青江菜

水果:蘋果、香蕉、葡萄、西瓜、水梨

蛋白質:黑眼豆、排骨高湯、豆腐、蛋黃

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夏天麻麻

莎莉‧夏天日記

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