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聽起來就是個無敵營養又健康的小菜,老人小孩、懷孕時吃都很好哩。
材料:
- 山藥:到39元店買一個磨成泥的小器具吧,超有趣的
- 吻仔魚:莎莉用新鮮吻仔魚,熟的也可以啦,但若有鹹味可能要先沖洗一下,畢竟是養生好物,清淡一些囉。
- 蛋:一人一顆
- 蔥:切碎
- 醬油、糖
作法:
- 山藥磨成泥;吻仔魚洗乾淨;蔥切碎;蛋打散
- 通通加在一起
- 煎蛋
- 完成
5分鐘輕鬆上菜,真的就這樣簡單。因為加了山藥泥,吃起來多了點QQ滑嫩的口感,蛋香加上吻仔魚的魚香甜,好吃!
如果把用微微蒜頭炒出香酥的吻仔魚放在煎好的蛋上面,就多了另一種crunch的口感喔。
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