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花枝鑲燉飯.png  

Mmmmmm,休息了一個月,懶惰了半年,帶球跑27周的莎莉,恢復寫日記的生活!

 

有一堆的食誌,有法國之旅,還有Baby Summer的紀錄慢慢來,在剩下不到三個月就要卸貨的日子,看偶能寫出啥^^

 

買了6隻中型花枝,除了酸甜花枝沙拉、花枝粥…..來點別的吧翻著希臘好友贈送的希臘食譜,ㄟ,這不錯,西式的料理口味,重點是很簡單,玩玩吧!

 

[花枝鑲飯] 食材:

材料.jpg  

l  花枝兩尾(這次買的大約是7cm的身體,兩隻剛剛好一人份)

l  炒飯(任何簡單炒飯皆可,因為要搭配番茄醬汁,就是最簡單的洋蔥蘿蔔玉米青椒這類的囉,外食時剩下兩口炒飯的更省啦)

l  Cheese片(我用的是光泉進口的北海道起司片,好吃咧)

l  番茄醬汁(最近番茄超貴,這時候用罐裝番茄sauce最讚啦)

l  裝飾用青菜(我燙了盤秋葵)

 

工具:

l  牙籤或針線

l  小湯匙

 

[花枝鑲飯] 料理:

    1. 取出花枝頭,洗淨擦乾,花枝皮剝或不剝皆可

à 花枝頭可以切碎與飯一起炒,也很香

 2. 有隔夜炒飯的拿出來,沒有的就現炒,放冷一些些

    3. 將炒飯及cheese努力塞進花枝的肚子裡

       開始塞塞塞.jpg 

       à要推推擠擠,讓肚子飽飽的;cheese放在中間及下方,太靠近頭部會在燉煮的時候全部流光光

     4. 封口,因為莎莉沒有竹籤,所以用縫線的方式,簡單繞三圈而已囉

à9分滿即可….否則就是這樣報漿

爆漿花枝.jpg  

  5. 煎花枝,上下左右微煎,以釋出香氣

       煎香香.jpg 

à這時候若是上桌也口以啦,就變成烤花枝鑲飯囉

   6. 放入番茄醬汁熬煮,約15mins

在番茄醬汁裡游泳.jpg  

à若是有烤箱的朋友,直接淋上醬汁,放上cheese ,焗烤花枝鑲飯!

  7. 擺盤,完成!

      OYICHI O.jpg  

成功成功,微微的cheese因為熬煮而些許融化,花枝是屬於軟Q型的,但不失其口感,熬煮後的米飯,也因為cheese在中間段融化了,更像燉飯的感覺,非常濕軟。

IMG_0555.JPG 

切的時候要有小心,否則飯跟花枝可是粉容易分離的喔!

 

 

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